MND-FM12 උසස් තත්ත්වයේ වාණිජ ව්‍යායාම ශාලාවේ යෝග්‍යතා උපකරණ පින් පටවන ලද ශක්තිය පුහුණු ශරීර ගොඩනැගීමේ පාද මුද්‍රණ යන්ත්‍රය

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series යනු 50*80*T2.5mm හතරැස් බට රාමුවක් ලෙස භාවිතා කරන වෘත්තීය වාණිජ ජිම් භාවිත උපකරණයකි, MND-FM12 leg press යන්ත්‍රය පාදයේ මාංශ පේශි හුදකලා කිරීමෙන් පාද වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. මෙම යන්ත්‍රය ප්‍රධාන වශයෙන් ග්ලූටීයල් මාංශ පේශී, හතරැස් සහ මිටියාවත සම්බන්ධ කරයි. පැටවුන් චලනය පුරාම ආධාරක සහ ස්ථාවර මාංශ පේශි ලෙස ක්රියා කරයි. එය gastrocnemius සහ adductor magnus ද සම්බන්ධ කරයි. එය මාංශ පේශි වර්ධනයට සමාන ලෙස අස්ථි වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. වැඩි අස්ථි ඝනත්වය සඳහා අස්ථි ස්කන්ධය නිපදවන ඔස්ටියෝබ්ලාස්ට් නිපදවීමට අත්‍යවශ්‍ය වන කකුල් පීඩනය වැනි බර දරා ගැනීමේ ව්‍යායාම මගින් අස්ථි මත පීඩනය සහ ආතතිය වැඩි කරයි. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැනි වයසට සම්බන්ධ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පරිහානීය රෝග වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රශස්ත අස්ථි ඝනත්වය අත්‍යවශ්‍ය වේ. කකුල් මුද්‍රණ යන්ත්‍රයට වඩා හොඳ පහළ ශරීර ස්ථායීතාවයක් සඳහා ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ලෙග් ප්‍රෙස් යන්ත්‍රය නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් සමබරතාවය සහ ස්ථානීය වෙනස්වීම් හරහා ස්ථායීතාවය රඳවා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි කර ගත හැක.

එය ධාවනය සහ පැනීම සඳහා අවශ්‍ය වේගය සහ පුපුරන සුලු බව වැඩි කරයි. අඩු පුනරාවර්තන සහ වැඩි පරිමාවකින් කකුල් තද කිරීම වඩා හොඳ ස්ප්‍රින්ට් වේගය සහ සිරස් පිම්ම සඳහා පුපුරන සුලු ශක්තිය වැඩි කළ හැක.