quadriceps මත නිවැරදි බලපෑම සඳහා සුපිරි පෙර-ස්ට්රෙච් ගැලපීම්.
ස්වාභාවික ක්රියාව හතරේ සහ කලවා වල මාංශ පේශි ශක්තියේ වක්ර වලට ගැලපේ.
දණහිස පුනරුත්ථාපනය සඳහා ස්වාධීන කකුල් දිගු කිරීමේ ආයුධ විශිෂ්ටයි.
පසුපස ආසනය සහ විවිධ උස සහ ප්රමාණයේ පරිශීලකයින්ට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ යුතුය.
සුපිරි සැප පහසු ෆෝම් රෝලර් ඔබ කිසිදු අපහසුතාවයකින් තොරව ඔසවන බවට වග බලා ගනී.
සැහැල්ලු ආරම්භක ප්රතිරෝධය සඳහා ප්රති සමතුලිතතාවය සැපයීම.ISO-පාර්ශ්වික කකුල් දිගු කිරීමේ යන්ත්රය කලවයේ ඉදිරිපස විශාල මාංශ පේශි වන quadriceps වලට බලපෑම් කරයි.
quadriceps ගොඩනැගීම පාපන්දු වැනි ක්රීඩාවලට සහ සටන් කලාවන්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකි පයින් ගැසීමේ චලනයන්හි බලය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
හොඳින් සංවර්ධිත quads හෘද අභ්යාස සිදු කරන විට හෝ ධාවනය සහ බයිසිකල් පැදීමේදී සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.