Mnd-Ha17 ජිම් උපකරණ මිටිය මිටිය ISO පාර්ශ්වීය පාදයේ දිගුව

චතුරස්රයන් කෙරෙහි නිවැරදි බලපෑමක් සඳහා උසස් පූර්ව දිගු ගැලපීම්.

ස්වාභාවික ක්රියාවන් වල quad සහ කලවා මාංශ පේශි වක්ර වේ.

දණහිස පුනරුත්ථාපනය සඳහා ස්වාධීන පාද දිගු ආයුධ විශිෂ්ටයි.

පසුපස අසුන සහ විවිධ උස හා ප්රමාණයන් භාවිතා කරන්නන්ට ගැලපෙන පරිදි සකස් කරන්න.

සුපිරි සුවපහසු පෙන රෝලර් එකක් ඔබ කිසිදු අපහසුතාවයක් නොමැතිව ඔසවා තැබීමට වග බලා ගනී.

සැහැල්ලු පසුබෑම සඳහා සමතුලිතතාවය සැපයීම. අයිඑස්ඕ පාර්ශ්වීය පාදයේ ව්යාප්ති යන්ත්රය ක්වොඩ්ගේ ඉදිරිපස විශාල මාංශ පේශි වන චතුරස්රයට බලපායි.

චතුරස්රයන් ගොඩනැගීම පයින් ගසක චලනයන්හි බලය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර, එය පාපන්දු වැනි ක්රීඩාවලට සහ සටන් කලාව වැනි ක්රීඩාවලට ප්රයෝජනවත් වේ.

හෘද ව්යායාම සිදුකරන අතරතුර හෝ ධාවනය සහ පාපැදි පැදවීමේදී සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට හොඳින් සංවර්ධනය වූ ක්වාඩ්ස් උදව් කරයි.