MND-FS33 විලාසිතාමය ක්‍රීඩා දිගු පුල් ජිම් උපකරණ

මෙම ව්‍යායාමය ලැට් ව්‍යායාම කරන්නන් සඳහා ඉතා සුදුසු වන්නේ එය නැමුණු පේළිය අනුකරණය කරන බැවිනි. මෙහි ඇති විශාල වෙනස නම් ඔබ වාඩි වී සිටින ස්ථානයක සිටීමයි, එමඟින් පහළ පිටුපස මාංශ පේශි එසවීම සඳහා සහාය වීම ඉවත් කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ බර එසවීම සඳහා ඔබේ ලැට් ව්‍යායාම භාවිතා කිරීම පිළිබඳව ඔබට සැබවින්ම දියුණු විය හැකි බවයි. වාඩි වී සිටින පේළියේ මෙම විචලනය බහු ග්‍රහණයන් සහ උපකරණ සමඟ ක්‍රියාත්මක කළ හැකිය.

දිගු පුල් ව්‍යායාම මගින් ඉහළ ශරීර ශක්තිය ගොඩනැගීමට අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය, විශේෂයෙන් උරහිස්, පිටුපස, ලැටිසිමස් ඩෝර්සි, ට්‍රයිසෙප්, බයිසෙප් සහ ඉන්ෆ්‍රාස්පිනාටස් යන මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට, ඔබේ ග්‍රහණ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට. ව්‍යායාම ශාලාව සඳහා අපගේ කේබල් ඇමුණුම් සමඟ, ඔබට කළ හැකි ව්‍යායාම පරාසය ඉතා විශාලය.

දිගු පුල් පුහුණුකරුගේ ආසනය පහසුවෙන් ප්‍රවේශ වීම සඳහා ඉහළට ඔසවා තැබිය හැකිය. අමතර විශාල පැඩල් සියලුම ශරීර වර්ගවල පරිශීලකයින්ට ඉඩ සලසයි. මධ්‍යම ඇදීමේ ස්ථානය පරිශීලකයාට කෙළින් පිටුපස ස්ථානයක් පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. හැන්ඩ්ල් පහසුවෙන් එකිනෙකට හුවමාරු කර ගත හැකිය.

ඉහළ ශරීරය සහ පිටුපස සඳහා වාඩි වී සිටින ව්‍යායාමය.