MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series යනු වෘත්තීය වාණිජ ජිම් භාවිත උපකරණයක් වන අතර එය රාමුවක් ලෙස 50*80*T2.5mm වර්ග නළයක් භාවිතා කරයි, එය ප්රධාන වශයෙන් ආර්ථික ජිම් සඳහා අදාළ වේ, MND-FM09 බයිසෙප්ස් කර්ල් හි වඩාත්ම පැහැදිලි ප්රතිලාභය වන්නේ මූර්තිමත් කරන ලද අත් ය. නමුත් එය ඔබව වෙනත් අභ්යාසවලදී වඩා හොඳ කළ හැකිය.
"බයිසෙප්ස් වල ප්රධාන කාර්යය වන්නේ වැලමිට නැමීම හෝ නැමීමයි," "මෙය පේළි වැනි අනෙකුත් ඉහළ ශරීර අභ්යාස රාශියක භාවිතා වන චලනයකි, එහිදී ඔබේ බයිසෙප්ස් වැලමිට නැමීමට ක්රියා කර බර ඔබේ ශරීරයට ඇද ගැනීමට ක්රියා කරයි."
බයිසෙප්ස් කරල් වලට බොහෝ ස්ථායීකරණයක් අවශ්ය වන නිසා, මෙම චලනය ඔබේ උරහිස වඩාත් ස්ථායී වීමට පුහුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ හරයට සම්බන්ධ වීමට උගන්වයි.
කරකැවිල්ල ඉහළ අතේ ඉදිරිපස ඇති බයිසෙප් මාංශ පේශි මෙන්ම පහළ අතේ මාංශ පේශි වන බ්රැචියලිස් සහ බ්රැකියෝරාඩියලිස් ද ක්රියා කරයි. ඔබ යමක් අතට ගන්නා ඕනෑම වේලාවක මෙම මාංශ පේශි භාවිතා කරයි, එය එදිනෙදා ජීවිතයේදී බහුලව දක්නට ලැබේ. සිටගෙන සිටින අත කරකැවීම කිරීමෙන්, ඔබ ඉහළ අතේ ශක්තිය ගොඩනඟා ඔබේ අතේ මාංශ පේශි නිවැරදිව භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගනී, ඔබේ හර මාංශ පේශි සමඟ ශක්තිමත් වේ.