FF16 වෙනස් කළ හැකි කේබල් හරස්වර්ගය යනු වෙනස් කළ හැකි ඉහළ/පහළ පුලි ස්ථාන දෙකක් සහ ද්විත්ව චින්-අප් තීරු විකල්ප ලබා දෙන සම්බන්ධකයක් සහිත ස්වාධීන කේබල් හරස්කඩ යන්ත්රයකි. පරිශීලකයින්ට පුළුල් පරාසයක ව්යායාම විකල්ප ලබා දීම සඳහා Crossover ඉක්මනින් ගැලපේ.
සකස් කළ හැකි කේබල් හරස් ඕවර් යන්ත්රයක් යනු එක් එක් කෙළවරේ බර තොගයක් සහ හැන්ඩ්ල් සහ වළලුකර කිහිපයක් සමඟ සාමාන්යයෙන් බහු-ග්රහණ චින් තීරුවක් ඒකාබද්ධ කරන මධ්ය හරස් තීරුවකින් සම්බන්ධ වූ සෘජුකෝණාස්රාකාර, සිරස් රාමුවකින් සමන්විත බහුකාර්ය තෝරන ලද වාණිජ ව්යායාම උපකරණ කැබැල්ලකි. ශරීරයේ ඉහළ සහ පහළ ශරීර අභ්යාස ගණනාවක් සිදු කිරීම සඳහා සවි කළ හැකි පටි. බර අට්ටියට ඇමුණුම් සම්බන්ධ කරන සකස් කළ හැකි කේබල් හරස් ආවරණ යන්ත්ර කේබල් බහු-සකස් කළ හැකි සිරස් ස්පන්දන හරහා දිවෙන අතර, ශරීරයේ සෑම මාංශ පේශියක්ම රේඛීය හෝ විකර්ණ රටාවකින් තනි යන්ත්රයක් මත පුහුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි.