F ශ්රේණියේ ශක්ති යන්ත්රය, F86 යනු ද්විත්ව ස්ථාන යෝග්යතා යන්ත්රයකි, එනම් බයිසෙප්ස් සහ ට්රයිසෙප්ස් වල මාංශ පේශි එකම යන්ත්රයක පුහුණු කිරීම.Biceps Curl / Triceps Extension එක අභ්යවකාශ ඉතිරි කිරීමේ යන්ත්රයක ව්යායාම දෙකක් සඳහා සංකලනය වන biceps / triceps ග්රිප් එකකින් සමන්විත වේ.නිසි ව්යායාම ස්ථානගත කිරීම සහ ප්රශස්ත සුවපහසුව සඳහා තනි ආසන ගැලපුම් රැට්චෙට්.ව්යායාම කරන්නන්ට වැඩ භාරය වැඩි කිරීම සඳහා ලීවරයක සරල තෙරපුමකින් පහසුවෙන් අමතර බරෙහි යෙදිය හැක.