MND-F86 ශක්ති යෝග්‍යතා යන්ත්‍රය: බයිසෙප් / ට්‍රයිසෙප්

F ශ්‍රේණියේ ශක්ති යන්ත්‍රය වන F86 යනු ද්විත්ව ස්ථාන යෝග්‍යතා යන්ත්‍රයකි, එනම් බයිසෙප්ස් සහ ට්‍රයිසෙප්ස් වල මාංශ පේශි එකම යන්ත්‍රයකින් පුහුණු කරයි. බයිසෙප්ස් කර්ල් / ට්‍රයිසෙප්ස් දිගුවෙහි එක් ඉඩ ඉතිරි කිරීමේ යන්ත්‍රයක ව්‍යායාම දෙකක් සඳහා ඒකාබද්ධ බයිසෙප්ස් / ට්‍රයිසෙප්ස් ග්‍රහණයක් ඇත. නිසි ව්‍යායාම ස්ථානගත කිරීම සහ ප්‍රශස්ත සුවපහසුව සඳහා තනි ආසන ගැලපුම් රැට්චෙට්. ව්‍යායාම කරන්නන්ට වැඩ බර වැඩි කිරීම සඳහා ලීවරයක් සරලව තල්ලු කිරීමෙන් පහසුවෙන් අමතර බර යෙදිය හැකිය.