සිරස් මුද්රණාලය මූලික ශක්තිය, සමතුලිතතාවය, ස්ථාවරත්වය සහ සම්බන්ධීකරණය වැඩි කිරීම සඳහා චලනය වීමේ නිදහස සමඟ ප්රතිරෝධක පුහුණුවක් ලබා දෙයි. ඕනෑම ශාරීරික යෝග්යතා පහසුකමකට සරිලන පරිදි සංයුක්ත අඩිපාරක් සහ අඩු උසකින් නිර්මාණය කර ඇති එය භාවිතා කිරීමට පහසුය. කුඩා පහසුකම් හෝ අවකාශයන් සඳහා පරිපූර්ණ රාමුවක් තුළ ඉසිලීමේ විභවයන් රැසක් සපයන බර අට්ටි සමඟ. එහි බර අට්ටි සහ ගුණාත්මක රාමුවක් සහ උපාංග රාශියක් සමඟින්, පත් කරන ලද මාංශ පේශි කණ්ඩායමට වැඩ කිරීමට අනුනාදනීය චලනයන් ලබා දෙයි. ව්යායාම කරන්නන්ට සැකසීමට සහය වන සහ විවිධ අභ්යාස සඳහා යෝජනා සපයන පුවරු එහි ඇත. සැහැල්ලු සේවක හෝ මිනිසුන් රහිත පහසුකම් සඳහා වඩාත් සුදුසුය.