Prone Leg Curl මගින් හර ශක්තිය, සමබරතාවය, ස්ථාවරත්වය සහ සම්බන්ධීකරණය වැඩි කිරීම සඳහා චලනය වීමේ නිදහස සමඟ ප්රතිරෝධක පුහුණුවක් ලබා දෙයි. ඕනෑම යෝග්යතා පහසුකමකට ගැලපෙන පරිදි සංයුක්ත පියසටහනක් සහ අඩු උසකින් නිර්මාණය කර ඇති මෙය භාවිතා කිරීමට පහසුය.
රාමුවක විශාල එසවුම් විභවයක් සපයන බර ගොඩවල් සමඟ කුඩා පහසුකම් හෝ අවකාශයන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
එහි බර ගොඩවල්, උසස් තත්ත්වයේ රාමුව සහ උපාංග රාශියකින්, එය නියමිත මාංශ පේශි කණ්ඩායමට වැඩ කිරීමට අනුනාද චලනයන් ලබා දෙයි.
ව්යායාම කරන්නන්ට සැකසීමට සහාය වන සහ විවිධ අභ්යාස සඳහා යෝජනා සපයන පුවරුවක් එහි ඇත. සැහැල්ලුවෙන් කාර්ය මණ්ඩලයක් හෝ මිනිසුන් රහිත පහසුකම් සඳහා වඩාත් සුදුසුය.