ශරීරය වඩාත් සෘජු කෝණයකින් ආරම්භ කරන අතර එමඟින් යන්ත්රයට ඇතුළුවීම සහ පිටවීම පහසු කරයි
ව්යායාමයේදී උඩු කඳෙහි චලනය වන චලනය වැඩි නම්යශීලී බවක් සහ චලිත පරාසයක් ලබා දෙයි
පහළට පැද්දෙන චලිතය සම්ප්රදායික නැඹුරු කකුල් රැලි මෙන් නොව කොඳු ඇට පෙළ සහ බෙල්ල නිවැරදිව පෙළගස්වා ගනී
කෝණික ග්රහණය හසුරුවන චලනයේ බලය සහ සුවපහසුව වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි
දණහිසේ ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා ස්වයං-සැකසීම රෝලර්
චලන ගැලපුම් පරාසය වළලුකර පෑඩයේ ආරම්භක ස්ථානයට ඉඩ සලසයි