MND-CC01 අද්විතීය නිර්මාණ ගෘහ ව්‍යායාම ශාලාවේ යෝග්‍යතා උපකරණ හෘද පුහුණුව ස්වයං-උත්පාදන ස්ටෙපර්

ස්ටෙපර් ව්‍යායාමය මගින් කායවර්ධනකරුවන්ට නැවත නැවතත් පඩිපෙළ නැගීමට සැලැස්විය හැකි අතර, එමඟින් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, කලවා සහ පැටවුන්ගේ මාංශ පේශි සම්පූර්ණයෙන්ම ව්‍යායාම කළ හැකිය.

දැවෙන තාපය, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ වායුගෝලීය හුස්ම ගැනීමේ ධාරිතාව වැඩි දියුණු කිරීමට අමතරව, ට්‍රෙඩ්මිල් එක ඉණ, උකුල් සහ කකුල් වලට එකවර ව්‍යායාම කළ හැකි අතර එමඟින් ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල මේදය දහනය කිරීම සහ එකම උපකරණය මත පරිපූර්ණ පහළ ශරීර වක්‍රයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. ඔබ පියවර තබන විට, ඔබේ උකුලේ පිටත, ඔබේ කලවා ඇතුළත සහ පිටත වැනි ඔබ සාමාන්‍යයෙන් චලනය නොවන ස්ථානවල ව්‍යායාම කළ හැකිය. ඉණ ඇඹරුම් යන්ත්‍රයේ සහ ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ කාර්යයන් ඒකාබද්ධ කරන්න, වැඩි කොටස් ව්‍යායාම කර එකම ව්‍යායාම කාලය තුළ වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන්න.