ටැංකි ස්ලෙඩ් දැන් යෝජනා කර ඇති ක්‍රියාකාරී පුහුණුවට අනුකූල වේ. ටැංකි කාර් එක භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ මුළු ශරීරයේම මාංශ පේශිවලට ව්‍යායාම කළ හැක. මලල ක්‍රීඩා හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ මේදය අඩු කිරීම, එමඟින් ටැංකි කාර් විකල්ප පුහුණු උපකරණ ලෙස ව්‍යායාම් ශාලාවේ දිස් වේ.
ටැංකියක් තල්ලු කිරීම වඩාත් සම්භාව්‍ය ක්‍රියාව වන අතර එමඟින් අපගේ මුළු ශරීරයේ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ව්‍යායාම කළ හැකි අතර නිවැරදි බර තෝරාගෙන ටැංකිය ධාවනය කිරීමට තල්ලු කරයි. ටැංකිය අදින්න, ටැංකියේ ඇති කඹයට උදව් කර, ටැංකිය ශරීරය දෙසට ඇද, ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රය පහත් කර, ඉණ සහ පිටුපසට කෙළින් කර, කඹ ඇදීමක් මෙන් ටැංකිය ඔබ වෙතට ඇද දමන්න.
ටැංකි ස්ලෙඩ් ස්ප්‍රින්ට්, නමට අනුව, ඔබ ටැංකි ස්ලෙඩ් එකක් සමඟ වේගයෙන් දුවනු ඇත, එය ඔබේ ස්ප්‍රින්ට් හැකියාව වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. ස්ප්‍රින්ට් කිරීමට වැඩි ශක්තියක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබේ දෑත් ක්‍රියාශීලීව පැද්දීම, වේග සංඛ්‍යාතය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඔබේ පාද සහ උකුල් ඵලදායී ලෙස ව්‍යායාම කිරීමට මතක තබා ගන්න.
