අගෝස්තු 8 වන දින චීනයේ "ජාතික යෝග්‍යතා දිනය"යි. ඔබ අද ව්‍යායාම කළාද?
2009 අගෝස්තු 8 වන දින ජාතික යෝග්‍යතා දිනය ස්ථාපිත කිරීම, සියලුම ජනතාව ක්‍රීඩා ක්ෂේත්‍රයට යන ලෙස ඉල්ලා සිටිනවා පමණක් නොව, චීනයේ සියවස් සපිරෙන ඔලිම්පික් සිහිනය සැබෑ කර ගැනීම සිහිපත් කරයි.
"ජාතික යෝග්‍යතා දිනය" මුල සිටම සහ සංවර්ධනයේ සිට ශක්තිය දක්වා වර්ධනය වී ඇති අතර, යෝග්‍යතාවයේ වැදගත්කම පිළිබඳව මහජනතාව දැනුවත් කිරීම පමණක් නොව, වැඩි පිරිසක් ඉදිරියට යාමට පොළඹවන අතර එහි කාර්යභාරය අතිමහත්ය.
ක්‍රීඩාව ජාතික සමෘද්ධිය සහ ජාතික පුනර්ජීවනය පිළිබඳ සිහිනය රැගෙන යයි.
ජාතික යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් වැළඳ ගන්න. MND විද්‍යාත්මක ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරීව ප්‍රවර්ධනය කර ඇති අතර ජාතික යෝග්‍යතාවය වර්ධනය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ ක්‍රීඩා බලාගාරයක් වීමේ සිහිනය සැබෑ කර ගැනීමට කැපවී සිටී.
රාජ්‍ය කවුන්සිලය විසින් නිකුත් කරන ලද “ජාතික යෝග්‍යතා සැලැස්ම (2021-2025)” ට අනුව, 2025 වන විට, ජාතික යෝග්‍යතාවය සඳහා වන රාජ්‍ය සේවා පද්ධතිය වඩාත් පරිපූර්ණ වනු ඇති අතර, ජනතාවගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය වඩාත් පහසු වනු ඇත. ශාරීරික ව්‍යායාම සඳහා නිතර සහභාගී වන පුද්ගලයින්ගේ අනුපාතය 38.5% දක්වා ළඟා වන අතර, පොදු යෝග්‍යතා පහසුකම් සහ ප්‍රජා මිනිත්තු 15 යෝග්‍යතා කව සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කෙරේ.
බිම් මට්ටමේ සැපයුම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කෙරේ, ප්‍රමිතිගත ඉදිකිරීම් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කෙරේ, සම්බන්ධීකරණ හා ඒකාබද්ධ සංවර්ධනය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කෙරේ, ජාතික යෝග්‍යතාවය සඳහා ඉහළ මට්ටමේ රාජ්‍ය සේවා පද්ධතියක් ගොඩනැගීමට උත්සාහ කරනු ලැබේ.
ජාතික ක්‍රීඩා සහ යෝග්‍යතාවය සමාජ ප්‍රගතියේ සංකේත වේ. තරුණයින්ගේ යෝග්‍යතා සංකල්ප සහ පුරුදු පරිවර්තනය වීමෙන්, තාක්ෂණය තරඟකාරී ක්‍රීඩා ප්‍රවර්ධනය කරනවා පමණක් නොව, ජාතික යෝග්‍යතාවය සඳහා මැජික් අවියක් ලෙසද සේවය කරන බව පෙනේ. "ව්‍යායාම හොඳ වෛද්‍යවරයෙකි" යන සංකල්පය ජනතාවගේ හදවත් තුළ මුල් බැස පැළවෙමින් පවතී.
ක්‍රීඩා කර්මාන්තයට සහ ජාතික යෝග්‍යතාවයට තාක්ෂණය ඒකාබද්ධ කිරීම ක්‍රීඩා වල අවදානම් අඩු කරනවා පමණක් නොව ක්‍රීඩා ඉසව් ජනප්‍රිය කිරීමට ද පහසුකම් සපයයි. තාක්ෂණය වඩාත් විනෝදජනක වන අතර එමඟින් ක්‍රීඩාවකට ඇලී සිටීම මිනිසුන්ට පහසු වේ.
විද්‍යාත්මක චලනයන් පිළිබඳ වඩා හොඳ අත්දැකීමක් පරිශීලකයින්ට ලබා දීම සඳහා, MND නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියේ ඇති බාධක අඛණ්ඩව බිඳ දමයි, නවෝත්පාදනයන් සහ වැඩිදියුණු කිරීම් තුළින් නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි, හොඳ නිෂ්පාදන සමඟ අනාගතයට සාක්ෂි දරයි, සහ විශිෂ්ට ගුණාත්මකභාවයකින් ව්‍යවසායයේ සංවර්ධනයට සාක්ෂි දරයි.
පළ කිරීමේ කාලය: අගෝස්තු-14-2023