කටාර්හි පැවැත්වෙන ලෝක කුසලානයේ ජනප්රියත්වය සමඟ, යෝග්යතා පුහුණුව සඳහා වූ උද්යෝගය අඛණ්ඩව ඉහළ යමින් පවතී. එකම විනෝදාංශයක් නිසා, ලෝකයේ පාපන්දු උද්යෝගය ජ්වලනය කර ඇත. මාංශ පේශි කඩවසම් පිරිමි ළමයින් දෙස බැලීම, අපට තවත් සෞඛ්යයක් හා බලාපොරොත්තුවක් දැකිය හැකිය. පාපන්දු ක්රීඩකයින් විශාල ශක්තියක් හා මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සහ වායුගෝලීය ලිහිල් කිරීමේ පුහුණුව කරති.
නිතිපතා වායුගෝලීය අභ්යාසය ශරීරයේ නිශ්චිත නොවන ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර එමඟින් නව කොරෝනියිරස්ගේ ආසාදනය යම් ප්රමාණයකට ආසාදනය වීම වළක්වයි. ඔබේ පෞද්ගලික තත්වයට අනුව, ප්රධාන වශයෙන් තරමක් දහඩිය දැමීම අනුව වෙනස් ව්යායාම ප්රමාණයක් තෝරන්න. ව්යායාම අතරතුර ජලය නැවත පිරවීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, මාංශ පේශි හානිය වැළැක්වීම සඳහා ව්යායාම කිරීමට පෙර උණුසුම් වීමට අවධානය යොමු කරන්න. වායුගෝලීය අභ්යාසවලට ඇතුළත් වන්නේ: ජෝගිං, ස්ටෙපර්ස්, පාපැදි, පඩිපිෂ්, තල්ලු කිරීම්, යෝගා, ගුවන් යානා, තායි චි, සහ තවත් බොහෝ දේ. අද අපි අපගේ කර්මාන්ත ශාලාවෙන් MND-X200B හඳුන්වාදීමට යන්නේ ආසියාවේ, ලතින් ඇමරිකාවේ සහ යුරෝපයේ බොහෝ රටවල විශාල ප්රමාණයක් විකුණා ඇත. පඩිපෙළේ කුඩා ප්රමාණය නිසා, නිවසේ තබා ගැනීම සඳහා එකක් හෝ දෙකක් ඔබට මිලදී ගත හැකිය, ඔබේ පවුල සමඟ එකට වැඩ කරන්න. සෑම දිනකම යම් ව්යායාමයක් කරන්න, ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න බවක් දැනෙනු ඇත.
තාක්ෂණික විස්තර
Nw බර: 206 කි
මානයන්: 1510 * 780 * 2230mm
ඇසුරුම් ප්රමාණය: 1365 * 920 * 1330mm
පියවර effective ලදායී පළල: මිලි ලීටර් 560 යි
ධාවන මාදිලිය: මෝටර් රථ ධාවනය
මෝටර් පිරිවිතර: AC220V- -2HP 50Hz
අඩි 20 GP: 8UNITS
අඩි 40 මූලස්ථානය: 32යිට්ස්
ක්රියාකාරී සංදර්ශකය: වේලාව, උස, කඳු නැගීම, කැලරි, පියවර, හෘද ස්පන්දන වේගය
තේරීම සඳහා වර්ණ දෙකක්:
භාවිත ක්රමය
1. ඔබේ ඉණෙහි ශක්තිය දැනීමට පියවර දෙකක් ගන්න. ග්ලූටස් මැක්සිමස් සම්පූර්ණයෙන්ම උත්තේජනය කරන්න, ඔබේම වේගයෙන් ගැලපෙන පරිදි වේගය සකසන්න (සටහන: මුළු එකම එකම එකම එකම එකම එකම එකම එකම එකම එකම එකම එකම එකම එකම එක පෙඩලය මතට පිවිසිය යුතු අතර විලුඹ අත්හිටුවිය යුතුය).
2.. පැත්තෙන් හා හරස් පියවර සිටගෙන සිටින්න. ග්ලූටස් මැක්සිමස් සහ කකුලේ පිටත දාරය පුහුණු කළ හැකිය. ඔබට ව්යායාම ආරම්භයේදීම එක් ජාලයක් මතට පිවිසිය හැකි අතර පසුව ඔබ ප්රවීණ වූ පසු ජාලක දෙකක් මත පියවර තබන්න. කකුලේ පිටත දාරය ද වැඩි බලයක් ජනනය කරනු ඇති අතර එමඟින් කකුල් දෙපස මානසික අවපීඩනය පිරවිය හැකිය.
මෙම පඩිපෙළ ඇවිදින්නට වඩා වේගයෙන් ඉදිරියට යාමක් නොමැතිව මෙම පඩිපෙළෙහි දැඩි ව්යායාම කාලයකින්ම එකම තීව්ර ව්යායාම ලබා ගත හැකිය. මෙම යන්ත්රය ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර, පරිවෘත්තීය අනුපාතය ස්වාභාවිකවම හැසිරවීම නිසා ප්රති results ල ඕනෑම යෝග්යතා ඉලක්කයකට ආසන්නව ගැලපෙන පරිදි. මැද සිට ආරම්භකයින් දක්වා, ටින් කිරීම සහ මෘත ශරීරාත්මක පද්ධතියට ශරීරය කන්ස reporting හා පුහුණු කිරීම සඳහා මූර්ති කිරීම. පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ කාලය හා ශ්රමයෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගනී.
පශ්චාත් කාලය: දෙසැම්බර් -16-2022