සංයුක්ත රබර් ටයිල් එහි වඩා හොඳ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, කම්පන අඩු කිරීම සහ පාදවල සුවපහසුව හේතුවෙන් නිවාස සහ වාණිජ ව්යායාම ශාලා හිමියන් අතර වඩ වඩාත් ජනප්රිය වෙමින් පවතී. එය හෘද රෝග, HIIT, සැහැල්ලු බර යෝග්යතාවය සහ බර ඉසිලීම වැනි සියලුම ආකාරයේ යෝග්යතා ක්රියාකාරකම් වලට ගැලපේ.
නිවසේ ජිම් රබර් බිම් කොතරම් ඝන විය යුතුද?
හොඳයි, ඒක රඳා පවතින්නේ ඔබ ගැනීමට කැමති පුහුණු ක්රියාකාරකම් මතයි.
රබර් රෝල් ක්රියාකාරී පුහුණුව, හෘද ව්යායාම, යෝග, පිලේට්ස් සහ ඕනෑම ආකාරයක සාමාන්ය ව්යායාම ශාලාවේ බිම් සඳහා සුදුසු වේ. සාමාන්යයෙන් මෙම ක්රියාකාරකම් සඳහා 6mm සිට 8mm දක්වා ප්රමාණවත් වේ. රබර් ජිම් රෝල් 10mm හෝ 12mm වැනි ඉහළ ඝනකමක් නොමිලේ ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා සුදුසු වේ.
ඔබ හෙවිවේට්, බර ඉසිලීමේ ව්යායාම සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට් ව්යායාම සමඟ බර ඉසිලීම සිදු කිරීමට යන්නේ නම්, ඔබට 20mm රබර් ටයිල් වැනි ශක්තිමත් රබර් තට්ටුවක් අවශ්ය වේ. 30mm හෝ 40mm ඝන රබර් ටයිල් තෝරා ගැනීමෙන් ඔබේ බිම සියලු වර්ගවල ක්රියාකාරකම් සඳහා සුදුසු බව සහතික කර ගත හැකිය.
වාසිය: පීඩන විරෝධී, ලිස්සා නොයන, ඇඳීමට ඔරොත්තු දෙන, ශබ්ද අවශෝෂණ සහ කම්පන ප්රතිරෝධී, ස්ථාපනය කිරීමට සහ නඩත්තු කිරීමට පහසු, පරිසර හිතකාමී, ප්රතිචක්රීකරණය කළ හැකි.