ඔබේ ඉහළ අබ්ට්, පහළ බඳුන සහ එක් සරල යන්ත්රයකින් පැති ආනතිය ඉලක්ක කරන්න. අද්විතීය නිර්මාණය මඟින් ඔබේ ABS වැඩ කිරීමට උපකාරී වේ. මූලික ඉදිරි සෝපාන චලිතය ඔබේ අබ row ගසාගෙන යන අතරතුර ඔබේ දණහිස සහ කකුල් ඔසවන්න. වෙළඳපොලේ ඇති අනෙක් අය මෙන් නොව "පහළට" සිට ඔබේ අබ්ස් ඔෆ් ඒබී කෝස්ටර්.
ඔබේ අබින් සිටින විට ඔබේ දණහිස සහ කකුල් ඔසවන්නට චලිතය අවශ්ය වේ. සුවපහසු කරත්තය මත දණ ගසා ඔබේ දණහිස් අදින්න. එය මත වැඩ කිරීම සරලයි.
ඔබ ඔසවන විට, වක්ර ධාවන පථය දිගේ දණහිස් කරත්තය ගලා යන අතර, ඔබේ පහළ හා මැද, මධ්යම හා ඉහළ ප්රදේශය, පසුව ළිඳෙන් උදර ව්යායාමයක් ලබා දෙයි. මෙම කෝස්ටරය ඔබේ ABS ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා සම්බන්ධ කර, සෑම පුනරාවර්තනයක් සමඟම නිරන්තර හර හැකිලීමක් ලබා දීම. නිදහස් විලාසිතා ආසනය සෑම දිශාවකටම ගමන් කරන බැවින් ඔබට සම්පූර්ණ උදර ව්යායාමයක් සඳහා සෑම කෝණයකම ඔබේ ආඩම්බරව ඉලක්ක කර ගත හැකිය.
1. අබ් කෝස්ටර් ඔබව පරිපූර්ණ ස්වරූපයෙන් තබා ගන්නා අතර, යෝග්යතා මට්ටම නොතකා, ඔබේ මුළු උදර කලාපයම ඔබේ බෙල්ල හෝ පහළ පිටුපසට නොබලා, ඔබේ මුළු උදර කලාපයම නිවැරදිව හා effectively ලදායී ලෙස ක්රියාත්මක කිරීමට පහසු කරයි.
2. උසස් පරිශීලකයින් සඳහා අමතර බර එකතු කිරීම සඳහා ඔබට ව්යායාම හා තහඩු පටවන ලිපි ලබා දීම සඳහා බහු කෝණ සකස් කළ හැකි ආසනයක් ද ඇතුළත් වේ.
3. අවකාශය සංරක්ෂණය කිරීමට කැමති අයට එය තරමක් කුඩා වේ.