Mnd-Pl38 උසස් තත්ත්වයේ ජිම් ව්යායාම ව්යායාම යෝග්යතා උපකරණ සුපිරි හැක් ස්කොට් යන්ත්රය

1. පාද ශක්තිය වැඩි කිරීමට හොඳම ක්රමය ගැඹුරු ස්කොට්ස් ය. සහ පාදක ශක්තිය යනු සමස්ත ශක්තිය සඳහා වැදගත්ම හා විභවයයි. ශක්තිය සෝපානය, බර ඉසිලීම, ශක්තිමත් මිනිසුන් සහ විසි කිරීම ප්රධාන වශයෙන් පාදයේ ශක්තිය මත රඳා පවතී. පාද ශක්තිය සඳහා විශාල විභවයක් ඇත.

2. හෘදයාබාධ වැඩි දියුණු කිරීම. ඔබේ හදවත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා බැබළෙන්න. ස්කොට් කිරීම නිතර නිතර සිතට හෘදයාබාධයක් ඇති කළ හැකිය.

3. ස්කොට් කිරීමේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ ශරීරයේ සමස්ත ශක්තිය සඳහා තීරණාත්මක වන පාදයේ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමයි. එයට උකුල් හා ඉණ වැඩීම effectively ලදායී ලෙස වැඩි දියුණු කළ හැකිය, කකුල් වල අභ්යන්තර පේශි වර්ධනය, හෘද ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වයසට යාම ප්රමාද වීම. ගැඹුරු ස්කොට්ස් පුහුණු වන විට, වේගය වේගවත් නොවිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් කරකැවිල්ල ඇති විය හැකිය.