1. මෙම යන්ත්රය ප්රධාන වශයෙන් pectoralis major, deltoids, triceps brachii ව්යායාම කිරීමට භාවිතා කරන අතර බයිසෙප් බ්රාචි ව්යායාම කිරීමටද සහාය වේ. මෙය පපුවේ මාංශ පේශි වර්ධනය කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ උපකරණයක් වන අතර, එම පරිපූර්ණ පපුවේ මාංශ පේශි රේඛා සියල්ලම එය හරහා වර්ධනය වේ.
2. එහි ලක්ෂණය වන්නේ පපුවේ මාංශ පේශිවල සංවේදනය ඵලදායී ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම සහ උරහිස් සන්ධි, අතේ වැලමිට සන්ධි සහ මැණික් කටුව සන්ධිවල ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමයි. වාඩි වී සිටීම සහ පපුව තල්ලු කිරීමේ පුහුණුව අනාගතයේ දී අනෙකුත් ශක්ති උපකරණ පුහුණු කිරීම සඳහා ශක්තිමත් පදනමක් තැබිය හැකි අතර, එය ඉතා හොඳ ශක්තිමත් උපකරණ වර්ගයකි.
අභ්යාස: සැතපෙන මුද්රණාලය, විකර්ණ මුද්රණ යන්ත්රය සහ උරහිස් පීඩනය.