Mnd-FS16 කාය වර්ධන උපකරණ කේබල් හරස් නොබෙල් ස්ට්රෝෂ්කර් උපකරණ

එම්එන්ඩී යෝග්යතා එෆ්එස් PIN පටවා ඇති ශක්තිය මාලාව යනු 50 * 100 * 100 * 3mm පැතලි ඕවලා ඉලිප්සාත්මක නළයක්, ප්රධාන වශයෙන් ඉහළ පෙළේ ව්යායාම් ශාලාව සඳහා දරුකමට හදා ගැනීමකි.

Mnd-FS16 කේබල් ක්රොස්පෝනය, කේබල් ක්රිප්වර්නය පරිපූර්ණ ස්ථාවර ශරීර යෝග්යතා අභ්යාසයකු වන අතර කේබල් ක්රිප්වර්නය නිසි ව්යායාම සඳහා මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් වර්ධනය කර ඇත. තුවාල වළක්වා මාංශ පේශි වේගයෙන් ගොඩනඟා ගැනීම සහ වේගයෙන් ඉදිකිරීම සඳහා පහත ඉඟි අනුගමනය කරන්න.

1. ප්රති-බර: සීතල රෝල් කරන ලද වානේ ප්රති-බර පත්රය, නිවැරදි තනි බර, පුහුණු බරෙහි නම්යශීලී වේ.

2. ස්පන්දලි උස:. දෙපස ඇති පුල්මේස් වල උස සකස් කළ හැකි අතර, ව්යායාම කෝණය සකස් කිරීම සඳහා විවිධ උසක ස්පන්දන භාවිතා කළ හැකිය.

3. Q235 වානේ නළය: ප්රධාන රාමුව 50 * 100 * 100mm පැතලි ඕවලාකාර නළය 50 * 100mm පැතලි ඕවයන් නළය වන අතර එමඟින් උපකරණ වැඩි පඩි දරයි.

4. පුහුණුව: ආරම්භක ස්ථානයට පත්වීම සඳහා, පුල් යන්තම් උස් ස්ථානයක තබා ගැනීම (ඔබේ හිසට ඉහළින්), භාවිතා කළ යුතු ප්රතිරෝධය තෝරන්න, එක් එක් අතේ ඇති ප්රතිරෝධය තෝරන්න.

ඔබ ඉදිරිපිට ඔබේ දෑත් එකට ඇද ගන්නා අතරතුර ස්පන්දන දෙකම අතර මන imag කල්පිත සරල රේඛාවක් ඉදිරියෙන් ඉදිරියට යන්න. ඔබේ ඇඟිල්ල ඉණෙන් කුඩා නැමීමක් තිබිය යුතුය. මෙය ඔබේ ආරම්භක ස්ථානය වනු ඇත.

බයිසපිකස් ටෙන්ඩරයේ ආතතිය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ වැලමිට මඳක් නැමීමෙන්, ඔබේ පපුව මත දිගු වන තුරු පුළුල් චාපයකින් (දෙපස කෙළින්ම) පුළුල් චාපයකින් දිගු කරන්න. ව්යාපාරයේ මෙම කොටස ඔබ කරන විට හුස්ම ගන්න. ඉඟිය: ව්යාපාරය පුරාම ආයුධ සහ ඇඟිලි නිශ්චලව සිටිය යුතු බව මතක තබා ගන්න; මෙම ව්යාපාරය සිදුවිය යුත්තේ උරහිස් සන්ධියේ පමණි.

ඔබ හුස්ම ගන්නා විට ඔබේ දෑත් ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු එවන්න. බර අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන චලිතය එකම චාරිකාව භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.

ආරම්භක ස්ථානයේ තත්පරයක් තබා නියමිත පුනරාවර්තන ප්රමාණය සඳහා චලනය නැවත කරන්න.