MND-FS09 යෝග්‍යතා උපකරණ ඒකාබද්ධ ජිම් පුහුණුකරු ඩිප්/චින් ආධාරක උපකරණ

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series යනු ප්‍රධාන වශයෙන් ඉහළ මට්ටමේ ව්‍යායාම ශාලාව සඳහා 50*100* 3mm පැතලි ඕවලාකාර නළයක් රාමුවක් ලෙස භාවිතා කරන වෘත්තීය ව්‍යායාම් ශාලාවේ භාවිත උපකරණයකි.

MND-FS09 Dip/Chin Assist ලැට් සහ ට්‍රයිසෙප් ක්‍රියා කරයි, අපි තිරස් තීරු පුල්-අප් භාවිතා කරන විට අපගේ ලැට් සහ සමාන්තර-තීරු පුල්-අප් භාවිතා කරන විට අපගේ ට්‍රයිසෙප් ක්‍රියා කරයි. සහ මගේ පුහුණු මට්ටම අනුව boost භාවිතා කළ හැක.

1. ප්‍රති බර: නිවැරදි තනි බර සහිත, නම්‍යශීලී පුහුණු බර තෝරාගැනීම සහ සියුම් සුසර කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහිත සීතල-රෝල් කරන ලද වානේ ප්‍රති-බර පත්‍රය.
2. චලනය වන කොටස: මෙම නිෂ්පාදනය පුහුණු ශබ්දය අඩු කිරීමට සහ චලනය සුමට කිරීමට ආනයනික රේඛීය ෙබයාරිං භාවිතා කරයි.
3. ඝන වූ Q235 වානේ නළය: ප්‍රධාන රාමුව 50*100*3mm පැතලි ඕවලාකාර නලයක් වන අතර එමඟින් උපකරණ වැඩි බරක් දරා සිටී.
4. පුහුණුව: ඔබ තෝරා ගන්නා ඉහළම ඇදීමේ ග්‍රහණය විකල්ප මත ඔබේ අත් තබන්න. හසුරු අල්ලා ගන්නා අතරතුර, ඔබේ දණහිස් එකින් එක පරෙස්සමින් දණහිස මත තබන්න. දණහිස් පෑඩය නිර්මාණය කර ඇත්තේ චලනය වන පරිදි දණහිස පෑඩ් මත තබාගෙන සෑම විටම හැන්ඩ්ල් මත අත් තබා ගන්න. ඔබේ දෑත් සම්පූර්ණයෙන්ම දිගු කර, සුමට, පාලිත චලිතයකින්, ඔබේ නිකට හසුරුවලට මට්ටම් වන තෙක් ඔබේ ශරීරය ඉහළට ඔසවන ග්‍රහණයෙන් පහළට අදින්න. ඉන්පසු ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු යන්න. අපේක්ෂිත පුනරාවර්තන ගණන සඳහා මෙම චලනය නැවත කරන්න.

ව්‍යායාම කිරීම ඉතා අපහසු හෝ පහසු නම්, බර පැටවීම වැඩි කරන්න හෝ අඩු කරන්න. බර සකස් කිරීම සඳහා, පළමුව යන්ත්රයෙන් බැස යන්න. යන්ත්‍රය භාවිතා කරන අතරතුර කිසි විටෙක බර සකස් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඉහත උපදෙස් පරිදි නැවත සවි කරන්න. ආරම්භක ස්ථානයෙන් පමණක් යන්ත්රය ඇතුල් කරන්න හෝ පිටවන්න.