MND-FH26 කර්මාන්තශාලා ව්‍යායාම් ශාලාවේ උපකරණ පින් ලෝඩ් තේරීමේ යෝග්‍යතාවය සහ ශරීර ගොඩනැගීම වාඩි වී සිටින ඩිප් යන්ත්‍රය

ප්‍රධාන වශයෙන් ට්‍රයිසෙප්ස් බ්‍රාචි මාංශ පේශි ක්‍රියා කිරීම සහ සෙරාටස් ඉදිරිපස මාංශ පේශි සඳහා සහායක ලෙස ක්‍රියා කිරීම සඳහා තෝරා ගත් උපකරණ අමුණන්න. ව්‍යායාම කරන්නාට සුදුසු බරක් තෝරා ගැනීමෙන් පසු එකවර ක්‍රියා කරන අත් මිට දෙපැත්තට තල්ලු කිරීමෙන් ඉහළ අතේ සහ කඳේ මාංශ පේශි කාර්යක්ෂමව ක්‍රියා කළ හැකිය.