MND-FH16 හොඳම ජිම් සෞඛ්‍ය කායවර්ධන යන්ත්‍රය වාණිජ යෝග්‍යතාවය බහු ක්‍රියාකාරී ව්‍යායාම ව්‍යායාම උපකරණ ශක්ති කේබල් ක්‍රොස්ඕවර්

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series යනු වෘත්තීය ව්‍යායාම ශාලාවක් භාවිතා කරන උපකරණයකි. MND-FH16 කේබල් ක්‍රොස්ඕවර් එක වෙනස් කළ හැකි ඉහළ/පහළ පුලි ස්ථාන දෙකක් සහ විකල්ප පුල්-අප් සමාන්තර තීරුවක් සඳහා සම්බන්ධකයක් සමඟ පැමිණේ. පුහුණු යන්ත්‍රය ඉක්මනින් සකස් වන අතර පරිශීලකයින්ට තෝරා ගැනීමට විවිධ පුහුණු වැඩසටහන් සපයයි. කේබල් ක්‍රොස්ඕවර් පුහුණුව ප්‍රධාන වශයෙන් ඔබේ පපුවේ මාංශ පේශි ව්‍යායාම කිරීම සඳහා වේ. පපුවේ මාංශ පේශි මැහුම් ව්‍යායාමයේ ක්‍රම නම්: පළමුව, ඉහළට ආනත පියාඹන පක්ෂීන්. උඩුකුරු පිහිටීම, බංකුව මත පැතලිව වැතිරීම, ඩම්බල් අල්ලාගෙන සිටින දෑත්, බිම පාද, ආශ්වාස කිරීම වම් උරහිස බංකුවෙන් ඔසවයි, පහළට යන විට හුස්ම හෙළයි, පසුව දකුණු පැත්ත වෙනස් කරයි, එබැවින් නැවත නැවතත්, 30 වතාවක් කණ්ඩායමක්, දිනකට කණ්ඩායම් තුනක්. දෙවනුව, පැතලි පියාඹන පක්ෂීන්. උඩුකුරු පිහිටීම, බංකුව මත පැතලිව වැතිරීම, ඩම්බල් අල්ලාගෙන සිටින දෑත්, ආශ්වාස කරන අත් ඩම්බල් ඉහළට එසවීම, ඒ සමඟම උරහිස් පිටුපසට බංකුවෙන් ඔසවීම, හුස්ම ගැනීම ලිහිල් කිරීම, මුල් ස්ථානය යථා තත්වයට පත් කිරීම. කණ්ඩායම් තුනක් සඳහා මෙය දිනකට 30 වතාවක් පුනරාවර්තනය විය.

1. සබැඳි සහ බර උසුලන කොටස් ස්ථායී සහ ආරක්ෂිත වන බල විශ්ලේෂණය සහ අවසාන ශක්ති පරීක්ෂණ වලට භාජනය වී ඇත.

2. සැලසුම් කෝණය සාධාරණ වන අතර මානව චාලක විද්‍යාවේ අවශ්‍යතා සපුරාලයි.

3. කිලෝග්‍රෑම් 70 ක බරකින් යුත් ද්විත්ව කට්ටල නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඇදීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟිනි; විවිධ පුහුණු ක්‍රම සපයයි.