MND-FH සිරස් පපුව මුද්රණ පුහුණුකරු විවිධ පරිශීලකයින්ගේ අවශ්යතාවලට අනුව සකස් කර, පිටුපස මාංශ පේශි වඩාත් ඵලදායීව සහ වඩා හොඳින් උත්තේජනය කළ හැකිය.
ව්යායාම දළ විශ්ලේෂණය:
නිවැරදි බර තෝරන්න. ආසන කුෂන් එක සකසන්න එවිට හසුරුව පපුවේ මැද කොටසට සමාන තිරස් ස්ථානයක පවතිනු ඇත. පාද ආධාරක පැඩලය මත පා තබා හසුරුව සුවපහසු ආරම්භක ස්ථානයකට තල්ලු කරන්න. අත් දෙකෙන්ම අත අල්ලාගෙන සහායක පැඩලය සෙමින් ලිහිල් කරන්න. ඔබේ පාද බිම තදින් තබා ගන්න. සෙමින් දිගු කළ අත. ආරම්භක ස්ථානයට සෙමින් ආපසු යන්න. සහායක පාද පැඩලය භාවිතා කිරීමෙන් මම හසුරුව විවේක ස්ථානයට පිළිතුරු දෙන්නෙමි. වැලමිට සවි කර තිබීමෙන් වළකින්න. ද්විත්ව හසුරුව පිහිටීම උත්සාහ කරන්න, අපි ව්යායාම කරන ආකාරය වෙනස් කරන්න.
ද්විත්ව ග්රහණය සහ හසුරුව අතර දුර සුදුසු වන අතර අතින් අල්ලා ගත හැකි පරාසය පුළුල් වේ. දත්තවල ව්යායාම තත්ත්වය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ආසන උස සකසන්න, එවිට පරිශීලකයාට පුහුණුව අතරතුර මාංශ පේශි වඩා හොඳින් සක්රිය කර හොඳ පුහුණු බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා බර බර වැඩි කළ හැකිය. මෙම නිෂ්පාදනයේ ප්රතිවිරුද්ධ බර පෙට්ටිය අද්විතීය හා අලංකාර මෝස්තරයක් ඇති අතර එය උසස් තත්ත්වයේ පැතලි ඕවලාකාර වානේ පයිප්ප වලින් සාදා ඇත. එය ඉතා හොඳ වයනය අත්දැකීමක් ඇත, ඔබ පරිශීලකයෙකු හෝ අලෙවිකරුවෙකු වුවද, ඔබට දීප්තිමත් හැඟීමක් ඇති වේ.
නිෂ්පාදන ලක්ෂණ:
නල ප්රමාණය: D-හැඩැති නළය 53*156*T3mm සහ හතරැස් නළය 50*100*T3mm ආවරණ ද්රව්ය: වානේ සහ ඇක්රිලික්.
ප්රමාණය: 1426*1412*1500මි.මී.
ස්ටෑන්ඩ් කවුන්ටර් බර: 100kgs.
ප්රති-බර නඩුවේ උස 2ක්, කාර්යක්ෂමතා නිර්මාණය.