සමනලයා හරයේ ශක්තිය, සමබරතාවය, ස්ථාවරත්වය සහ සම්බන්ධීකරණය වැඩි කිරීම සඳහා චලනයේ නිදහස සමඟ ප්රතිරෝධක පුහුණුව ලබා දෙයි. ඕනෑම යෝග්යතා පහසුකමකට ගැලපෙන පරිදි සංයුක්ත පියසටහනක් සහ අඩු උසකින් නිර්මාණය කර ඇති මෙය භාවිතා කිරීම පහසුය. රාමුවක එසවුම් විභවයන් රාශියක් සපයන බර අට්ටි සමඟ කුඩා පහසුකම් හෝ අවකාශයන් සඳහා පරිපූර්ණයි. එහි බර අට්ටි සහ ගුණාත්මක රාමුව සහ උපාංග රාශියක් සමඟින්, එය නියමිත මාංශ පේශි කණ්ඩායමට වැඩ කිරීමට අනුනාද චලනයන් ලබා දෙයි. එය ව්යායාම කරන්නන්ට සැකසීමට සහාය වන සහ විවිධ අභ්යාස සඳහා යෝජනා සපයන පුවරුවකින් සමන්විත වේ. සැහැල්ලුවෙන් කාර්ය මණ්ඩලයක් හෝ මිනිසුන් රහිත පහසුකම් සඳහා වඩාත් සුදුසුය.