ක්රොස්ෆිට් රාක්කය යනු එක්තරා ආකාරයක ශක්තියක් සහ යෝග්යතා පුහුණුවකි. හරියටම තිබියදී, එය සරල යෝග්යතාවයක් පමණක් නොව, විවිධ තත්වයන් යටතේ ශරීරයේ අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව පිළිබඳ පුහුණුවක් ද වේ. එය හෘද ස්පන්දන ක්රියාකාරිත්වය, ශරීර ඉවසීම, හැකියාව, ශක්තිය, ශක්තිය, නම්යශීලිත්වය, පුපුරන සුලු බලය, වේගය, වේගය, වේගය, සමෝච්ඡය, සමස්ථ හා ශරීර පාලනය යන ක්ෂේත්ර ආවරණය කරයි.
විවිධාකාර චලනයන් හා සහායක උපකරණවලට හැකි වන්නේ පුහුණුවේ විචල්යතාවය සහ උනන්දුව වැඩි කිරීම පමණක් නොව, ශරීරයේ අසමතුලිතව සංවර්ධනය කිරීමෙන් ද නොදැනුවත්වම නොදැන සිටීමයි. කෙසේ වෙතත්, සාම්ප්රදායික ශක්තියේ හා ප්රමාණයේ පුහුණුව පිළිබඳ පුහුණුවීම් කරන පුද්ගලයින්ට ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල මාංශ පේශි වල අසමතුලිත ලෙස සංවර්ධනය කිරීමේ සංසිද්ධිය ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල හෝ ඊට අඩු ය. මෙම සංසිද්ධිය චලන ශක්තිය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ
ශක්තියේ හා ක්රීඩා ආරක්ෂාවේ negative ණාත්මක බලපෑම් ඉතා විශාලයි.
ඔබ කාය වර්ධනයට කැමතිද, මේදය නැති කර ගැනීමට හෝ ඔබ ශක්තිමත් වීමට අවශ්ය, ඔබට මෙම පුහුණු ක්රමයෙන් යමක් ලබා ගත හැකිය. දෘ hard අදින්න, ඇදගෙන යාම වැනි ක්රොස්ෆිට් හි ශරීෂජනක සංයුක්ත පුහුණු ක්රියාමාර්ග විශාල ප්රමාණයක් ඇති හෙයින්, මාංශ පේශි අන්තර්ගතය වැඩි කිරීමට මෙම ක්රියාවන් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
අපගේ සමාගම ශාරීරික යෝග්යතා කර්මාන්තයේ වසර 12 ක පළපුරුද්දක් ඇති චීනයේ විශාලතම යෝග්යතා උපකරණ නිෂ්පාදකයින්ගෙන් එකකි. අපගේ නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය අමුද්රව්යවල සිට නිමි භාණ්ඩ දක්වා විශ්වාසදායකය, නිෂ්පාදන වෑල්ඩින් හෝ ඉසින විට, ඒ සමගම, මිල ඉතා සාධාරණයි.