Crossfit rack යනු ශක්තිය සහ යෝග්යතා පුහුණුවකි. නිවැරදිව කිවහොත්, එය යෝග්යතාවයේ සරල ක්රමයක් පමණක් නොව, විවිධ තත්වයන් යටතේ ශරීරයේ අනුවර්තනය වීමේ පුහුණුවක් ද වේ. එය හෘද ක්රියාකාරිත්වය, ශරීර ඉවසීම, හැකියාව, ශක්තිය, නම්යශීලී බව, පුපුරන සුලු බලය, වේගය, සම්බන්ධීකරණය, සමබරතාවය සහ ශරීර පාලනය යන ක්ෂේත්ර ආවරණය කරයි.
විවිධාකාර චලනයන් සහ සහායක උපකරණ මගින් පුහුණුවේ විචල්යතාව සහ උනන්දුව වැඩි කිරීමට පමණක් නොව, ශරීරයේ අසමතුලිත වර්ධනයට නොදැනුවත්වම මග හැරිය හැක. කෙසේ වෙතත්, සාම්ප්රදායික ක්රමයේ ශක්තිය සහ ප්රමාණාත්මක පුහුණුව සමඟ පුහුණු වන පුද්ගලයින්ට සෑම විටම ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල මාංශ පේශිවල අසමතුලිත වර්ධනයේ සංසිද්ධිය අඩු හෝ වැඩි වේ. මෙම සංසිද්ධිය චලන ශක්තිය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ
ශක්තිය සහ ක්රීඩා ආරක්ෂාව පිළිබඳ ඍණාත්මක බලපෑම් ඉතා විශාල වේ.
ඔබ කායවර්ධන ක්රීඩාවට කැමති වුවත්, මේදය නැති කර ගැනීමට අවශ්ය වුවත්, ශක්තිමත් වීමට අවශ්ය වුවත්, ඔබට මෙම පුහුණු ක්රමයෙන් යමක් ලබා ගත හැකිය. හරස් ෆිට් තුළ දැඩි ලෙස ඇද ගැනීම, ඇද දැමීම වැනි ශක්තිමත් සංයුක්ත පුහුණු ක්රියා විශාල ප්රමාණයක් ඇති බැවින්, මෙම ක්රියා මාංශ පේශි අන්තර්ගතය වැඩි කිරීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
අපගේ සමාගම යෝග්යතා කර්මාන්තයේ වසර 12 ක පළපුරුද්දක් ඇති චීනයේ විශාලතම යෝග්යතා උපකරණ නිෂ්පාදකයින්ගෙන් එකකි. අපගේ නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය විශ්වාසදායකය, අමුද්රව්යවල සිට නිමි භාණ්ඩ දක්වා, ජාත්යන්තර තත්ත්ව ප්රමිතීන්ට දැඩි ලෙස අනුකූල වේ, සියලුම කාර්මික මෙහෙයුම් වෙල්ඩින් හෝ ඉසීම නිෂ්පාදන වේවා, ඒ සමඟම මිල ඉතා සාධාරණයි.