ක්රොස්ෆිට් රාක්කය යනු ශක්තිය සහ යෝග්යතා පුහුණුවකි. හරියටම කිවහොත්, එය යෝග්යතාවයේ සරල ක්රමයක් පමණක් නොව, විවිධ තත්වයන් යටතේ ශරීරයේ අනුවර්තනය වීමේ පුහුණුවක් ද වේ. එය හෘද පෙනහළු ක්රියාකාරිත්වය, ශරීර ඉවසීම, හැකියාව, ශක්තිය, නම්යශීලීභාවය, පුපුරන සුලු බලය, වේගය, සම්බන්ධීකරණය, සමබරතාවය සහ ශරීර පාලනය යන ක්ෂේත්ර ආවරණය කරයි.
විවිධාකාර චලනයන් සහ සහායක උපකරණ මඟින් පුහුණුවේ විචල්යතාවය සහ උනන්දුව වැඩි කිරීමට පමණක් නොව, නොදැනුවත්වම ශරීරයේ අසමතුලිත වර්ධනය වළක්වා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සාම්ප්රදායික ශක්තිය හා ප්රමාණ පුහුණුවේ ක්රමය සමඟ පුහුණුවීම් කරන පුද්ගලයින්ට සෑම විටම ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල මාංශ පේශි අසමතුලිත ලෙස වර්ධනය වීමේ සංසිද්ධිය අඩු වැඩි වශයෙන් ඇත. චලන ශක්තිය සඳහා මෙම සංසිද්ධිය ඉතා වැදගත් වේ.
ශක්තියේ සහ ක්රීඩා ආරක්ෂාවේ ඍණාත්මක බලපෑම් ඉතා විශාලය.
ඔබ කායවර්ධනයට කැමති වුවත්, මේදය අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය වුවත්, නැතහොත් ඔබව ශක්තිමත් කර ගැනීමට අවශ්ය වුවත්, ඔබට මෙම පුහුණු ක්රමයෙන් යමක් ලබා ගත හැකිය. ක්රොස්ෆිට් හි දෘඪ ඇදීම, ඇද ගැනීම වැනි ශක්ති සංයුක්ත පුහුණු ක්රියා විශාල සංඛ්යාවක් ඇති බැවින්, මෙම ක්රියා මාංශ පේශි ප්රමාණය වැඩි කිරීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
අපගේ සමාගම යෝග්යතා කර්මාන්තයේ වසර 12 ක පළපුරුද්දක් ඇති චීනයේ විශාලතම යෝග්යතා උපකරණ නිෂ්පාදකයින්ගෙන් එකකි.අපගේ නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය විශ්වාසදායකයි, අමුද්රව්යවල සිට නිමි භාණ්ඩ දක්වා, ජාත්යන්තර තත්ත්ව ප්රමිතීන්ට දැඩි ලෙස අනුකූල වේ, වෙල්ඩින් හෝ ඉසින නිෂ්පාදන වේවා සියලුම කාර්මික මෙහෙයුම්, ඒ සමඟම මිල ඉතා සාධාරණයි.