හිප් තෙරපුම
බට් ශක්තිය, ශක්තිය සහ සෞන්දර්යය ව්යායාම කරන්න
උකුල් තල්ලුව යනු විශාලතම මාංශ පේශි ග්ලූටස් මැක්සිමස් සහ ග්ලූටස් මෙඩියස් වන විශාලතම මාංශ පේශි වර්ගයකි.
ඔබේ ප්රමුඛතාවය බට් ශක්තිය, ශක්තිය සහ සෞන්දර්යය ගොඩනඟා ගැනීම, බට් සෑදීම ඔබේ ප්රධාන ව්යායාම ගොඩනඟා ගන්න.
උකුල් තෙරපුම උකුල් තල්ලු කිරීමේ චලිතය වඩාත් ප්රායෝගික හා කාර්යක්ෂමව සඳහා ඉඩ ලබා දේ. ගුණාත්මක වානේ නල Q235
වෙල්ඩින් ප්රදේශය ලස්සන නිම කිරීම
උසස් තත්ත්වයේ කෘතිම සම් (PU) සමඟ උඩු මහලේ
උසස් තත්ත්වයේ විද්යුත් ස්ථිතික ඉසීම (වියළි කුඩු)
පැති නැංගුරම් ප්රතිරෝධක පටි එකතු කරයි.