විශාල, ශක්තිමත් පැටවුන් ගොඩනැගීමෙන් ගැස්ට්රොක්නීමියස් සහ සෝලියස් මාංශ පේශි දෙකම ශක්තිමත් කිරීම ඇතුළුව ගැඹුරු ප්රතිලාභ ලැබේ - ඔබේ ටිබියාව, අචිලස් සහ කලවා සඳහා වැදගත් මාංශ පේශි. පැසිපන්දු, ජිම්නාස්ටික්, ධාවන පථය හෝ පාපන්දු ක්රීඩාවලට සහභාගී වුවද, ක්රීඩා වල සිටින අයට ඔවුන්ගේ උපරිම දක්ෂතා දැක්වීමට විශාල පැටවුන් ද උපකාරී වනු ඇත, ශක්තිමත්, වඩාත් දියුණු පැටවුන් සමඟ ඔබට සිතාගත නොහැකි තරම් පුපුරන සුලු බවකින් ඔබ කිසිදා නොවූ තරම් ඉහළට පනිනු ඇත.