හොට් සේල් ෆැක්ටරි සෘජු MND-C83B සකස් කළ හැකි ඩම්බල් යෝග්‍යතා උපකරණ හොඳ මිලකට

MND-C83B මෙම වෙනස් කළ හැකි ඩම්බල් එක ලස්සන පෙනුමක් ඇති අතර, පහත බොත්තම එබීමෙන් බර සකස් කළ හැකිය. සකස් කළ හැකි ඩම්බල් සාම්ප්‍රදායික ඩම්බල් වලට බෙහෙවින් සමාන ය. ඒවායේ මැද හසුරුවක් සහ පැත්තේ බර ඇත. වෙනස වන්නේ බර වෙනස් කිරීමේ යාන්ත්‍රණයයි - වෙනස් කළ හැකි ඩම්බල් මඟින් ශක්තිය සහ කන්ඩිෂනින් සඳහා බර තහඩු මාරු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

වෙනස් කළ හැකි ඩම්බල් එකකින් ඔබට කළ හැකි ව්‍යායාම පරාසය ඉතා ගතිකයි. බයිසෙප් කර්ල්ස් සිට හෘද ශක්තිය වැඩි කිරීම දක්වා ඕනෑම දෙයක්, ඩම්බල් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අසාමාන්‍ය සහයෝගයක් සපයයි. ශක්තිය සහ කන්ඩිෂනින් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ ව්‍යායාම යුගල කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

1. මෙම වෙනස් කළ හැකි ඩම්බල් එකේ බර කිලෝග්‍රෑම් 2.5 සිට 25 දක්වා වැඩි කර ඇත.

2. අවශ්‍ය බර නිවැරදිව තෝරා ගැනීමට, පළමුව ස්විචය ඔබන්න, පසුව අවශ්‍ය බර මැද සමඟ පෙළගස්වා ගැනීමට ඕනෑම ඒකපාර්ශ්වික බොත්තමක් හරවන්න, ඉන්පසු ස්විචය මුදා හරින්න. ඉන්පසු හසුරුව ඉහළට කෙළින් කර තෝරාගත් බරෙන් හසුරුව පාදම සමඟ වෙන් කරන්න. කරුණාකර සටහන් කර ගන්න 2.5kg යනු කිසිදු ප්‍රතිවිරුද්ධ බරක් නොමැතිව හසුරුවෙහි බරයි.

3. ඩම්බල් හසුරුව සහ බර සමමිතික වේ, එබැවින් ඔබට හසුරුවෙහි එක් කෙළවරක් පරිශීලකයා දෙසට යොමු කළ හැකිය, කෙළවර දෙකම එකම බර තෝරා ගන්නා තාක් කල්.